寒い日は「しょうが」で家事力を引き出す

寒いですね。
ついこの間まであんなに暑かったのがうそのようです。
11月まで我慢しようと思っていた「こたつ」を出してしまいました。
これだけ冷え込むと、何をするのもおっくうになってしまいます。
でも、家事はいつものように・・・
早く洗濯物干さないと乾きにくいだろうし・・・
「冷えるなぁ、寒いなぁ」と感じるとき、「しょうが紅茶」を飲むようにしました。
これがサイコー!即効性があります。
飲んだ直後から、手先、足先が冷えをあまり感じなくなって、じんわりしてきます。
ちょー冷え性の私のこと、ぽかぽかには少し時間がかかりますが、何かを始めるにはちょうどよいくらいの体になります。
温まると、自然とやる気がわいてくるんですねぇ。
体温もすこし上がっていると思うので、基礎代謝も上がって、ダイエット効果もあるかも!と自分で勝手に思っています。
*自己流しょうが紅茶*
①ミルクパンに、一杯分のお湯を沸かして、紅茶の茶葉を入れる。
②葉っぱが開ききったら、皮のまますりおろしたしょうが(小さじ半分)をいれて沸いたら火を止める。
③好みでお砂糖を入れる。
④ミルクティにするときは、お湯を減らして、牛乳を入れて、沸騰させないように茶葉としばらく煮る。
⑤茶漉しでこして、いただく。
お気に入りのミルクパン、お気に入りの茶葉、国産無農薬しょうが、そしてお気に入りのマグカップがあれば心もゆたかに♪
さあ、断捨離開始!
もっと手軽にしょうがを使うなら、市販のしょうが湯や粉末タイプなんかもあります。

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